Manage your VITALITY


QiYun_Energy_GinsengFördern Sie Ihre Vitalität

Vitalität hängt der Lehre der TCM folgend von drei Komponenten ab. Jing (Körperflüssigkeiten), Qi (Lebensenergie) und Shen (unser Geist), sind als die "drei Schätze" des Körpers bekannt.

Sie stellen die drei wichtigsten Elemente eines Organismus dar. Jing, Qi und Shen werden auch mit den Dantian („Energiezentren“) assoziiert und werden den Regionen des Unterbauches, des Brustkorbes und dem Gehirn zugeordnet.

Jing ist die Substanz, die Leben schafft. Es wird geistig mit Kreativität und physisch mit Sexualität in Verbindung gebracht.

Qi wird als Lebensenergie oder Energie des Spirituellen angesehen.

Shen beschreibt die geistigen Aktivitäten, die unseren Körper steuern.

 

Diese drei Schätze interagieren miteinander, und halten unseren Körper in seiner natürlichen Balance, und damit leistungsfähig. Sind alle drei  Schätze reichlich vorhanden und in Balance, ist Ihr Körper vital und gesund.

Nun befassen wir uns mit einigen Disharmonien, die durch den Mangel von Jing, Qi oder Shen verursacht werden und geben einige Tipps, wie sie ihre Vitalität steigern können.